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每天下午两点后司玉会在医护人员的协助下开始进行康复训练,大概持续两到三个小时,这也是她最痛苦煎熬的时候。
康复训练的主要内容是:先是进行腿部按摩,放松肌肉,促进血液循环。接下来开始进行正式训练,先是踝泵20次,接着是直腿30、40、90度抬举,每组15个,最后是直腿内外侧抬举,每组20个。训练结束之后,再进行一次腿部按摩,是训练后肌肉放松,缓解疲劳。
整套训练完成后,司玉整个人大汗淋漓,喘着粗气,眼冒金星,她眼神空洞无神的望着天花板,那感觉仿佛升天一般,这些动作训练做到最后人都疼的麻木了。
秦美兰给司玉找了套干净的病服,她打了盆温水,然后用干净的毛巾给司玉简单擦拭,擦去她身上的汗液,最后给她换上干净的病服。
司玉一身清爽后才感觉到自己重新活了过来,眼神也逐
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